Trabaja inteligentemente y no duro.
Es un dicho que probablemente hayas escuchado antes, trabaja más inteligentemente, no más duro. Es una gran filosofía a seguir en el mundo actual de trabajar y nunca parar, pero ¿cuántos de nosotros realmente nos tomamos este dicho en serio y lo empleamos para una experiencia laboral menos estresante y más productiva?
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Trabajar de forma más inteligente no es una ciencia exacta. Sin embargo, hay muchas pequeñas cosas que puede hacer a lo largo del día para ayudar que se sumarán a hacer más cosas de una manera que no lo dejará sintiéndose agotado.
A continuación, reunimos nuestros consejos para aprovechar al máximo su día sin sacar más provecho de usted.
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Trabajar de forma más inteligente, no más difícil
Tener un plan: | Saber lo que se está proponiendo lograr lo mantendrá enfocado. Como todos sabemos, es fácil distraerse a lo largo del día, y todos hemos tenido esos días en los que nos distraemos tanto que nos damos cuenta de que no se hizo nada de lo que realmente necesitábamos hacer. Haga una lista de sus tareas diarias (y déles prioridad) y márquelas cuando haya terminado. No solo tendrá más posibilidades de mantenerse concentrado, sino que también tendrá un agradable recordatorio visual de todo lo que ha logrado en un día. Además, si eres como nosotros, el hecho de tachar cosas de tu lista te ayudará a reducir tus niveles de estrés.
No tenga miedo de delegar: | Eres solo una persona, lo que significa que solo puedes conseguir una. Recuerde que no hay nada de malo en delegar una tarea, ya sea a un asistente en el trabajo o contratar ayuda para hacer las cosas de la casa. Pedir ayuda con tareas más pequeñas para tener tiempo para completar las más grandes es una excelente manera de lograr sus objetivos. Tu tiempo es valioso , asegúrese de tratarlo como tal.
Cuídate: | Para poder trabajar de la manera más productiva posible, su mente y su cuerpo deben estar en plena forma. Esto significa hacer ejercicio, saber cuándo tomar descansos mientras se trabaja y descansar lo suficiente para recargar energías. Es fácil quedar tan atrapado en hacer todo lo posible que descuide el cuidado de sí mismo. Incluso tomando un unos momentos para ti en la mañana , puede marcar la diferencia durante el resto del día.
Aprenda el valor de la palabra No: | Decir no significa no asumir tareas que te distraigan de las importantes. A menudo hay una sensación de culpa autoimpuesta que acompaña a decirle a la gente que no, pero no hay nada de malo en mantenerse concentrado en lo que tiene que lograr y no agregar distracciones innecesarias a su horario. No hay nada de malo en ayudar si tienes tiempo, pero no te estreses. Comparta con nosotros su trabajo de manera más inteligente, no más difíciles, ¡nos encantaría escucharlos!